Hello à tous !

Dans cette période difficile de confinement, #Fatster vous donne tous les jours des astuces pour faire du sport tout en restant chez vous :

Avant d’aller à la douche, faites 15 pompes.

Les pompes sollicitent de nombreux muscles du haut du corps. Elles permettent également d’augmenter la force et l’endurance.

Si vous avez un peu de mal, n’hésitez pas à poser les genoux au sol.
Partagez vos efforts avec la communauté en publiant vos résultats et vos photos sur l’application.

Soyez fort et restez motivés

La team #Fatster est là pour répondre à toutes vos questions

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